「健康の話」 一覧

2食続けて外食で食べ過ぎた私。 　ある日曜日。朝ごはんの後、前日に温泉で買ってきた温泉饅頭を1つ食べました。その後、夫と外出することになり、目的地に着いた頃はちょうどお昼時。おなかがグーっとなりました …

私、この2年のコロナ渦で、2020年リモートワーク→2021年会社退社→2022年在宅フリー…というほぼ体を動かさない＆つまみ食い過多の毎日を経て、当然のごとく体重が増えました。年が明けて2023年。 …

本日LAVAで、リンパリフレッシュヨガを受けてきたのでその内容を簡単に。 運動量は多くないクラスで、リンパマッサージをしたり、ポーズをとったりしてリンパの流れをよくして老廃物を外に出そう！ってクラスで …

子供のかかる夏風邪の中に『ヘルパンギーナ』という病気があります。yahooニュースによると今年は大人にも猛威をふるっているそうです。 我が子の保育園でも同じクラスに3人ヘルパンギーナと診断されたお子様 …