暑い夏にぴったりの夏バテ対策メニューのご紹介です。
| 材料（幼児2人分） ・胚芽米 80ｇ ・ひきわり納豆 20ｇ ・万能ねぎ 8ｇ ・赤ピーマン 12ｇ ・かつおぶし お好みで |
| 調味料（幼児2人分） ・醤油 2ｇ ・塩 0.4ｇ ・油 炒める用なので適量で |
作り方
①ご飯を炊く。（胚芽米の場合は精白米よりも水少し多めで。）
②万能ねぎ・赤ピーマンは大き目のみじん切りにする。
③フライパンに油を熱し、②を炒めて塩・醤油をまわしいれる。
④炊きあがったご飯、かつおぶし、納豆をいれて混ぜ合わせたら完成！