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本日LAVAで、ホットヨガスタジオLAVAで「リンパリフレッシュヨガ」を体験してきました。このクラスは、リンパの流れを促進し、むくみや冷え性の改善を目指す内容です。 🌿 レッスンの流れと特徴 「リンパリフレッシュヨガ」は、ポーズとリンパマッ...