体重増加– tag –

30日間の体引き締めチャレンジ、6日目。 旅行から帰ってきて、いつもの体重計で測定を再開です。 そして朝から、ちょっとショック。 体重が増えてる・・・ 旅行中もそこまで食べすぎたつもりはない。 トレーニングもした。 お通じもあった。 それなのに、...