おにぎり– tag –

はじめに｜受験当日は「食べられる」が最優先。日によって“形”を変える 受験当日の軽食は、栄養バランスより 食べられることが最優先です。特に2日目以降は、合否が出て気持ちが落ち込むと、食欲が落ちることもあります。 我が家も、 1日目：まだ結果が出...

おにぎり2種＋鶏つくね＋卵焼き** 連日の講習で、「今日は全部食べきれないかも」「でもエネルギーは落としたくない」そんな日に向いているのが おにぎり＋おかず の組み合わせ。 Day6は、量を自分で調整できる“安心感重視”のお弁当 です。 本日のメニュー...

🍀 勉強を頑張る子に、体も心もあたたまる「受験生めし」 受験勉強の夜は、集中しているうちに気づけばお腹がすいてしまうもの。でも、夜遅くにガッツリ食べるのはちょっと…というときにおすすめなのが、スープジャーで作るとろみスープと、おにぎ...