受験生ごはん– tag –

「ガパオライス＝辛い」と思っていませんか？わが家のガパオライスは、唐辛子を使わず、木綿豆腐を加えたやさしい味。にんにくの香りとオイスターソースのコクでしっかり満足できるのに、胃にやさしく、夜食にもお弁当にもぴったりです。 鶏肉と豆腐のたん...

🍀 勉強を頑張る子に、体も心もあたたまる「受験生めし」 受験勉強の夜は、集中しているうちに気づけばお腹がすいてしまうもの。でも、夜遅くにガッツリ食べるのはちょっと…というときにおすすめなのが、スープジャーで作るとろみスープと、おにぎ...

受験生ごはん、夜は「軽く・栄養バランスよく」がポイント 夜遅くまで勉強する受験生にとって、夜ごはんや夜食はとても大事。ポイントは 「消化にやさしい」「高たんぱくで栄養バランスが良い」「胃に負担をかけない」こと。 今回は、受験生である娘から好...