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鶏もも唐揚げ＋ひじき煮＋白ごはん** 講習も折り返し。Day4は「今日はちょっと頑張りたい」「午後も長い」日に向けた満足感重視の“がっつり弁当” に。 唐揚げは、受験生にとって気持ちもエネルギーも上がる定番おかずです。 本日のメニュー（Day4） 鶏もも...

鮭フレークと卵の2色丼＋ブロッコリーのごま和え** 連日がんばる受験生。Day3は「手軽・食べやすい・栄養がはっきりわかる」お弁当で、疲れを溜めない構成に。 魚が苦手な子でも食べやすい2色丼は、冬期講習のお弁当に相性抜群です。 本日のメニュー（Day3...

豚しゃぶ×白菜のさっぱりだれ丼＋卵スープ** 冬期講習が始まって2日目。少し疲れが出てきて、「食欲が落ちる」「重たいものは残しがち」になる子も多い頃です。 Day2は、さっぱり・やわらかい・でもエネルギーはしっかりを意識したお弁当に。 本日のメニュ...

鶏むねの照り焼き×ほうれん草のおひたし×ゆかりご飯** 「初日のお弁当は、絶対に外したくない」そんな日にぴったりなのが 鶏むねの照り焼き弁当。 冷めても固くなりにくい 香りが控えめで教室でも食べやすい たんぱく質しっかり 甘辛味で子どもが“食べるス...

入試直前の1〜2週間は、勉強の仕上げと同じくらい「健康管理」が合否に影響する大事な時期。 この時期に体調を崩してしまったり、睡眠リズムが乱れて集中できないまま本番を迎えてしまうケースは珍しくありません。 この記事では、受験生が 本番当日に最高...

お正月特訓に参加する家庭が多い中、「うちは行かないほうが合っている気がする…」「塾の特訓がないぶん、家でどう過ごしたらいい？」と悩む家庭も少なくありません。 結論：お正月特訓に行かなくても、実力は伸びます。むしろ向いている子もいる。 この記...

12月〜1月になると、「理科だけ点数が安定しない…」「記憶がごっそり抜ける」という声が急増します。 でも安心してください。理科は冬にスランプが出ても “最も短期間で戻しやすい科目” です。 この記事では、理科のスランプ原因と、直前期でもすぐ効果が...

冬になると、算数だけでなく「国語の点が急に落ちた」という相談もとても増えます。 でも安心して大丈夫。国語のスランプは “冬に特有の原因” がいくつかあり、対処すれば必ず戻ります。 この記事では、国語のスランプの理由・回復方法・家庭でできるサポ...

1月は、本番を目前に控えた“とても大切な1ヶ月”。毎年多くのご家庭が迷うのが、 「1月、学校は行かせるべき？休ませるべき？」 という問題です。 どちらが正解というものではなく、お子さんのタイプや状況で“最適解が変わる”のが本当のところ。 この記事で...

12月〜1月。どの塾でも必ず増える相談が、「算数が急にできなくなった」「点が落ちた」 という悩み。 結論から言うと――冬の算数スランプは“誰にでも起きるごく普通の現象”。実力が下がったわけではありません。 この記事では、冬に算数が落ちやすい理由と...