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1月入試が終わって、ホッとした人もいれば、悔しさや不安が残っている人もいると思います。でも、2月本番が控えているなら——結論はこれです。 1月入試は通過点。2月本番で実力を回収する。 結果がどうであれ、やるべきことは「整える」「絞る」「続ける」...

親の声かけテンプレ＆やることリスト 午前の試験が終わった直後、子どもの表情を見てドキッとする。「できなかったかも」「ミスした」「もう無理…」 午前＋午後受験が当たり前になった今、親がいちばん悩むのはここかもしれません。 でも大丈夫。この時間...

午前と午後、同じ学校を受ける日。「受験生控室（待機室）がある」「外に出てもいい」など、学校によって運用はさまざまです。 そんなときに親が迷うのがこれ。 控室に残ったほうが落ち着く？ 一度外に出て親と合流したほうがいい？ お昼はお弁当を持たせ...

中学受験は、受けようと思えば午前校＋午後校を組める時代。実際、午前で1校受けて、午後にもう1校…という日程を組むご家庭も増えています。 でも悩むのがここ。 午後校が“近い”場合、みんなどうしてるの？家に帰る？どこかで休む？勉強する？ この記事で...

受験生と親が落ち着いて本番を迎えるための前日の過ごし方** 入試前日。この日は、勉強以上に 過ごし方そのもの が大切になります。 どこまで勉強する？ 早く寝たほうがいい？ 親は何を言えばいい？ 前日に「正解」を求めすぎると、かえって不安が大きくな...

受験生が落ち着くための過ごし方と親の関わり方** 試験会場に到着してから、試験が始まるまでの時間。 この「待ち時間」が、思っている以上に子どもの気持ちを左右することがあります。 何をしていればいい？ 親はどこまで関わる？ 緊張している様子が気に...

受験生が落ち着いて会場に向かうための朝の過ごし方【逆算つき】** 入試当日の朝は、勉強以上に 「動き方」 が結果を左右します。 何時に起きる？ どのくらい余裕を持つ？ 親はどこまで関わる？ 事前に流れが決まっているだけで、親も子も驚くほど落ち着い...

入試直前でも間に合う現実的な移行ステップ** 冬休みや冬期講習を経て、気づけば生活が夜型に寄ってしまった——。 入試直前のこの時期、「朝起きられない」「このままで本番大丈夫？」と不安になるご家庭は少なくありません。 でもまず知っておいてほしいの...

無理なく続く14日間の考え方と献立設計** 冬期講習やお正月特訓が始まると、毎日のお弁当づくりは想像以上に負担になります。 がっつり？軽め？ においは大丈夫？ 午後眠くならない？ 正月感、どう扱う？ このシリーズでは、「完璧なお弁当」ではなく「受...

最後は“勝負かつ”で締める** 冬期講習・お正月特訓、全14日。よくここまで走り切りました。 Day14は、結果を左右するお弁当ではありません。気持ちを前向きにして、「よし、いこう」と送り出すためのお弁当です。 本日のメニュー（Day14） とんかつの卵と...