「 ホットヨガ 」 一覧

本日LAVAで、リンパリフレッシュヨガを受けてきたのでその内容を簡単に。 運動量は多くないクラスで、リンパマッサージをしたり、ポーズをとったりしてリンパの流れをよくして老廃物を外に出そう！ってクラスで …