スープ朝食– tag –

冬の朝は、子どもが「寒い…食べたくない…」と言いがち。でも、脳は朝いちばんで糖とたんぱく質を必要とします。 Day2は、体を温めながら、朝の集中力に必要な栄養をしっかり入れられる“鮭とほうれん草のミルクスープ”をご紹介します。 5〜7分で作れて、パ...