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保育園でも子どもたちに大人気のハヤシライス。野菜の甘みとまろやかな味わいで、子どもから大人まで笑顔になる定番メニューです。手作りルーで仕上げるので市販のルーよりやさしく、安心して親子で楽しめます。 材料（幼児5人分） 米　200ｇ 玉ねぎ　100...

保育園でも大人気の定番メニュー「マーボー豆腐」。でも、市販のマーボー豆腐の素は辛いものが多く、小さなお子さんにはちょっと刺激が強いですよね。 今回は、保育園でも実際に子どもたちがよく食べてくれる「辛くないマーボー豆腐」をご紹介します。野菜...

秋になると食べたくなるのが、ホクホクのサツマイモ。今回は、保育園でも大人気の「サツマイモ揚げ」をご紹介します。自然な甘さで食べやすく、子どものおやつや小腹満たしにぴったりです。 ママも一緒に楽しめる秋の味覚レシピ。ぜひ親子で作ってみてくだ...

　「夏はどうしても食欲が落ちてしまう…」そんなときにぴったりの、栄養たっぷりで簡単に作れる納豆チャーハンをご紹介！忙しい親子に嬉しい10分レシピです。 材料（幼児2人分） 胚芽米（白米でも可）　80ｇ ひきわり納豆　20ｇ 万能ねぎ　8ｇ 赤ピーマン...

　「トマトが体にいいのは知ってるけど、子どもがあまり食べてくれない…」そんなママにおすすめしたいのが、簡単トマトスパゲティです。　トマトに含まれるビタミンCやリコピンは風邪予防や免疫力アップに◎。見た目も鮮やかなので、喜んで食べてくれます。...

保育園でも大人気のポークカレー。野菜の甘みとまろやかな味わいで、子どもから大人まで笑顔になる定番メニューです。手作りルーで仕上げるので、市販のルーよりもやさしく、安心して親子で楽しめます。 材料（幼児2人分） ご飯　100ｇ 玉ねぎ　40ｇ（だい...

少しピリッとした味わいが魅力のジャージャー麺。大人も子どもも楽しめるように辛さを控え、甘みをプラスしたやさしいレシピにしました。暑い日でもつるっと食べやすく、食欲の落ちやすい時期にもおすすめです。 材料（幼児2人分） 蒸し中華麺　200g 豚ひ...

「今日もごはんを残された…」「魚を食べてくれない…」そんな悩み、ありませんか？ わが家も娘が2歳の頃は好き嫌いが増えて、食卓がちょっと憂うつになることもありました。でも 『炒りシラス』 を作るようになってからは一変！手間もかからず栄養満点で、...

お誕生日やクリスマス。「赤ちゃんにも安心して食べられるケーキを用意してあげたいな」と思うママやパパも多いのではないでしょうか。 今回は ホットケーキミックスとヨーグルトを使って作る、赤ちゃんでも安心のミニケーキ をご紹介します。材料も少なく...