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はじめに｜1週目が終わるころが、いちばん疲れが出る はじめに｜1週目が終わるころが、いちばん疲れが出る 入学式とオリエンテーションの1週目が終わって、今日から初回授業。このタイミングって、親も子も「やっと始まった」と思う一方で、実は一番疲れが...

はじめに｜結果が夜に出る…でも翌朝も試験。ここが一番きつい 受験期間のしんどさって、試験中だけじゃない。結果が夜に出るのに、翌朝また試験があるときが、心と体の両方にきます。 親は結果が気になって眠れない 子どもは翌朝に備えて寝たい（でも不安...

入試直前でも間に合う現実的な移行ステップ** 冬休みや冬期講習を経て、気づけば生活が夜型に寄ってしまった——。 入試直前のこの時期、「朝起きられない」「このままで本番大丈夫？」と不安になるご家庭は少なくありません。 でもまず知っておいてほしいの...

入試直前の1〜2週間は、勉強の仕上げと同じくらい「健康管理」が合否に影響する大事な時期。 この時期に体調を崩してしまったり、睡眠リズムが乱れて集中できないまま本番を迎えてしまうケースは珍しくありません。 この記事では、受験生が 本番当日に最高...