子どもごはん– tag –

保育園でも大人気の定番メニュー「マーボー豆腐」。でも、市販のマーボー豆腐の素は辛いものが多く、小さなお子さんにはちょっと刺激が強いですよね。 今回は、保育園でも実際に子どもたちがよく食べてくれる「辛くないマーボー豆腐」をご紹介します。野菜...

　「トマトが体にいいのは知ってるけど、子どもがあまり食べてくれない…」そんなママにおすすめしたいのが、簡単トマトスパゲティです。　トマトに含まれるビタミンCやリコピンは風邪予防や免疫力アップに◎。見た目も鮮やかなので、喜んで食べてくれます。...

「野菜はイヤ！」とテーブルで顔をしかめるお子様、いらっしゃいませんか？わが娘もイヤイヤ期真っ最中の2歳の頃、見たことのない野菜は「いらない」と口をつぐんでしまっていました。いわゆる食べず嫌いです。 ある日、自分の幼少期を思い出し、人参のグ...