メンタルケア– tag –
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中学生 13~15歳
初回授業が始まる前夜にやること10個|通学60分でも朝が回る準備リスト
はじめに|初回授業前夜は「忘れ物ゼロ」より「朝が回る」が正解 初回授業の前夜は、やることが多く感じます。でも全部完璧にしようとすると、親も子も疲れます。 目標はひとつ。朝が回ること。これだけです。 前夜10分チェックリスト(これだけやればOK)... -
中学生 13~15歳
中学入学1週目が終わったら見直すこと7つ|通学60分の疲れを翌週に残さない整え方
はじめに|1週目が終わるころが、いちばん疲れが出る はじめに|1週目が終わるころが、いちばん疲れが出る 入学式とオリエンテーションの1週目が終わって、今日から初回授業。このタイミングって、親も子も「やっと始まった」と思う一方で、実は一番疲れが... -
小学生 7〜12歳
夜に結果が出る日に崩れない|翌朝も試験がある家庭の「夜ルーティン」と親の動き(体験談)
はじめに|結果が夜に出る…でも翌朝も試験。ここが一番きつい 受験期間のしんどさって、試験中だけじゃない。結果が夜に出るのに、翌朝また試験があるときが、心と体の両方にきます。 親は結果が気になって眠れない 子どもは翌朝に備えて寝たい(でも不安... -
小学生 7〜12歳
【中学受験】合格が出ているのに泣く子への声かけ|「次がある」が届かなかった夜(体験談)
はじめに|合格しているのに泣く。親はどうすればいい? 合格が出ているのに、子どもが泣く。親としては「合格だよ」「すごいよ」と言いたくなるのに、なぜか響かない。 我が家も同じことがありました。1月受験で合格が出ていても、娘は「ダメだった」と泣... -
小学生 7〜12歳
【中学受験】連日受験で合否が出るときの対応|子どもに伝える?伝えない?家庭の正解ルール
結果発表→翌日試験まで「崩れない」立て直し手順 2月受験は連日続くことが多く、結果がその日の夜〜翌朝に出て、次の日も試験というケースが珍しくありません。 この状況で一番の課題はこれです。 合否を子どもに伝える?伝えない? 伝えるならいつ、どん... -
小学生 7〜12歳
【中学受験】試験が終わった後の過ごし方|合否待ち〜次の試験まで親子が整うコツ
声かけテンプレ&やることリスト 試験が終わった直後、親子ともに気が抜けます。でも、まだ次の試験がある場合は特に、ここからの過ごし方が大事。 「どうだった?」と聞きたくなる 子どもが落ち込んでいる/逆に元気すぎる 合否が気になって親がソワソワ... -
小学生 7〜12歳
【中学受験】入試直前の不安・涙・イライラ…崩れた日の立て直し方
親の声かけテンプレ&家庭ルール 入試が近づくと、子どもが急に不安定になる日があります。 泣く イライラする 「もう無理」と言う 急に怒る・黙る いつもより甘える これは珍しいことではありません。追い込み期は、がんばっているほど“波”が出ます。 大... -
小学生 7〜12歳
【中学受験】1月は学校に行く?休む?家庭ごとの“正しい判断ポイント”を解説
1月は、本番を目前に控えた“とても大切な1ヶ月”。毎年多くのご家庭が迷うのが、 「1月、学校は行かせるべき?休ませるべき?」 という問題です。 どちらが正解というものではなく、お子さんのタイプや状況で“最適解が変わる”のが本当のところ。 この記事で...
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