ストレッチ– tag –

はじめに：肩の痛み、ほんとうにつらい 最近、肩が痛くて腕を上げるのも一苦労。服を着るとき、髪を結ぶとき、シャンプーをするとき、ちょっとした家事でも「イタッ…！」ってなる。痛みのせいでやる気も出ず、なんだか気持ちまで沈みがちです。 もし同じよ...