お弁当– tag –

鶏そぼろと小松菜の2色ごはん＋具だくさん味噌汁** 連日の講習で、「ちょっと食欲が落ちてきたかも…」と感じやすいのがこのタイミング。 Day5は、胃腸を休ませつつ、集中力は落とさない“やさしめリセット弁当”に。 本日のメニュー（Day5） 鶏そぼろと小松...

鶏もも唐揚げ＋ひじき煮＋白ごはん** 講習も折り返し。Day4は「今日はちょっと頑張りたい」「午後も長い」日に向けた満足感重視の“がっつり弁当” に。 唐揚げは、受験生にとって気持ちもエネルギーも上がる定番おかずです。 本日のメニュー（Day4） 鶏もも...

鮭フレークと卵の2色丼＋ブロッコリーのごま和え** 連日がんばる受験生。Day3は「手軽・食べやすい・栄養がはっきりわかる」お弁当で、疲れを溜めない構成に。 魚が苦手な子でも食べやすい2色丼は、冬期講習のお弁当に相性抜群です。 本日のメニュー（Day3...

豚しゃぶ×白菜のさっぱりだれ丼＋卵スープ** 冬期講習が始まって2日目。少し疲れが出てきて、「食欲が落ちる」「重たいものは残しがち」になる子も多い頃です。 Day2は、さっぱり・やわらかい・でもエネルギーはしっかりを意識したお弁当に。 本日のメニュ...

鶏むねの照り焼き×ほうれん草のおひたし×ゆかりご飯** 「初日のお弁当は、絶対に外したくない」そんな日にぴったりなのが 鶏むねの照り焼き弁当。 冷めても固くなりにくい 香りが控えめで教室でも食べやすい たんぱく質しっかり 甘辛味で子どもが“食べるス...

こんにちは。 お盆休みも終わって、仕事再開とともに再開しなければいけないのが旦那様＆自分のお弁当作り… 私も自分の分はサボってしまうこともありますが旦那の分はなんとか作らねばと眠い目こすって頑張っております。頑張って…というほど立派なお弁当...